Was ist die eigentliche Ursache von Prokrastination?

Die eigentliche Ursache von Prokrastination ist Schutz, nicht Faulheit oder ein Zeitmanagement-Problem. Du schiebst nicht die Aufgabe selbst auf, sondern das Gefühl, das am Ende dieser Aufgabe auf dich warten könnte. Dein Unterbewusstsein verbindet bestimmte Aufgaben mit möglichem Schmerz, etwa einer Absage oder Ablehnung, und hält dich davon fern, indem es dich etwas anderes tun lässt. Genau das ist das Aufschieben, wie eine unsichtbare Handbremse, die dich trotz Gasgeben nicht vom Fleck kommen lässt.