4-WOCHEN-KURS · CLAUDIA SKARA AKADEMIE
Selbstannahme – ohne dich weiter zu verbiegen
Der 4-Wochen-Prozess – raus aus Selbstkritik, Anpassung und innerem Druck
Du verbiegst dich. Täglich.
Für andere. Für Erwartungen. Für ein Bild von dir, das du glaubst erfüllen zu müssen.
Selbstkritik. Anpassung. Innerer Druck. Das kostet dich Kraft, jeden einzelnen Tag.
Viele Menschen versuchen, sich anzupassen, zu verbessern oder zu verstecken. Immer wieder. Und es wird nicht besser, weil die Ursache tiefer liegt.
In diesem Kurs gehst du einen anderen Weg. Du lernst, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen und die inneren Anteile anzunehmen, die du bisher abgelehnt hast.
Schritt für Schritt erkennst du, wo du gegen dich arbeitest, und wie du stattdessen wieder in Verbindung mit dir selbst kommst.
Was bedeutet Selbstannahme wirklich?
Viele Menschen kämpfen ihr Leben lang gegen Teile von sich selbst.
Die ständige Ablehnung des eigenen Selbst erschöpft tiefer als alles andere.
Echter innerer Frieden entsteht nicht durch Selbstoptimierung. Sondern dadurch, aufzuhören gegen dich selbst zu kämpfen.
Selbstannahme bedeutet auch, aufzuhören, dich dafür zu bestrafen, dass du menschlich bist.
Was lernst du in diesem Kurs?
Dich verstehen statt verurteilen
Du siehst dich mit anderen Augen. Ohne den inneren Richter, der immer bereit steht.
Muster und innere Stimmen erkennen
Du verstehst, woher der innere Druck kommt. Und kannst ihn loslassen.
Abgelehnte Anteile annehmen
Die Teile von dir, die du verborgen hast, dürfen wieder da sein. Deinen Körper. Dein Alter. Deine Schattenseiten.
Aus dem inneren Kampf aussteigen
Statt gegen dich zu kämpfen, kommst du in Frieden mit dir selbst.
Das Besondere an diesem Kurs
Du arbeitest nicht nur auf der Verstandesebene.
Gezielte Hypnosen
Durch Hypnose veränderst du dein Erleben direkt im Unterbewusstsein. Nicht nur dein Denken, sondern dein inneres Erleben verschiebt sich.
Aufhören, gegen dich selbst zu kämpfen
Du kommst nicht nur zu neuen Einsichten. Du spürst den Unterschied. Du bist wieder bei dir.
Was ist dein Ergebnis?
Hör auf, dich ständig zu hinterfragen. Fang an, bei dir anzukommen.
Wie ist der Kurs aufgebaut?
Video-Impulse
Wöchentliche Videos mit Impulsen und Erklärungen
Geführte Hypnosen
Jede Woche eine Hypnose direkt ins Unterbewusstsein
Übungen & Reflexion
Konkrete Aufgaben für deinen Alltag
4 Wochen · je eine Hypnose · klar strukturiert · leicht umsetzbar im Alltag
Häufige Fragen
Ich habe schon viele Kurse gemacht und nichts hat wirklich geholfen. Warum soll das anders sein?
Was genau ist Hypnose – und ist das sicher?
Ist das auch etwas für mich, wenn ich noch nie mit Hypnose gearbeitet habe?
Wann habe ich Zugang zum Kurs – sofort nach dem Kauf?
Wer ist Claudia Skara?
Ich bin Claudia Skara. Hypnose-Ausbilderin, Autorin und Gründerin der Claudia Skara Akademie. Ich stehe für Transformation, Ganzheitlichkeit und Tiefe.
Ich habe diesen Kurs entwickelt, weil ich in der Arbeit mit vielen Menschen erlebt habe, wie erschöpfend der Kampf gegen sich selbst ist. Nicht der Kampf gegen äußere Umstände. Der Kampf gegen die eigene Menschlichkeit.
Hypnose ist dabei für mich das wirkungsvollste Werkzeug, weil sie nicht versucht, dich zu verbessern. Sie hilft dir, aufzuhören gegen dich zu kämpfen.
Was ist die Claudia Skara Akademie?
Die Claudia Skara Akademie bietet Ausbildungen, Kurse und digitale Programme für persönliche Transformation, Bewusstseinsarbeit und professionelle Begleitung. Von ersten Impulsen bis zur professionellen Ausbildung.
Bist du bereit, bei dir anzukommen?
Hör auf, dich zu verbiegen. Fang an, du selbst zu sein.
„Du hast dich lange genug verbogen. Jetzt ist es Zeit, dich anzunehmen."